Auszeit Tag - Wellness für Seele und Körper im Herbst

So, 09. Okt 22


Wann?

Datum: Sonntag, 09. Oktober 2022

Uhrzeit: Ganztägig


Wo?

Location: Hofkitchen

Straße: Harrain 1

PLZ u. Ort: 85669 Pastetten - München


Infos

DER HERBST -
ERLEBE DIE ATMOSPHÄRE DURCH ENTSPANNUNG, ERNÄHRUNGSWISSEN UND KULINARISCHEM GENUSS BEWUSST


Du bist immer in Hetze und kannst nicht mehr durchatmen? Du rennst von einem Ort zum anderen und hast daher nicht mal mehr Zeit dich gesund zu ernähren? Und du wünschst dir mal einen Auszeit Tag nur für dich, indem du für dich genießen kannst, etwas für dich lernst und auch mit Gleichgesinnten dich austauschen kannst?

Dann ist dieser Auszeit-Tag im Herbst das Richtige für dich. An diesem Auszeittag kannst du für dich runterkommen. Dieser Tag ist nur für dich. Du kannst die besondere Atmosphäre des Herbstes besonders erfahren und für dich mitnehmen.
Die Natur wird bunter und die Blätter werden gelb oder rot. Im Herbst ernten wir die Früchte des Jahres.

Diese Auszeit des Herbstes am 09. Oktober 2022 steht thematisch unter dem Motto „Ernten und Planen".

Du erfährst interessante Tipps über die Ernährung und wie du sie in deinen stressigen Alltag einbauen kannst. Du erlebst ein neues Körpergefühl und auch in der Natur eine neue Möglichkeit wieder ganz bei dir anzukommen.
Mit mehreren Übungsideen, die du leicht in deinen Alltag einbauen kannst kehrst du zurück. Im Austausch mit Gleichgesinnten erhältst du neue Ideen für mehr Ausgleich im Alltag.

Nach Ernährung, Wohlbefinden und Naturerleben erfahren wir von Profikoch Lorenz, wie wir die guten Speisen des Herbstes gesund verarbeiten. Wir kochen gemeinsam ein 3-Gänge-Menü, welches wir am Abend gemeinsam verspeisen.

Was möchtest du für dich dieses Jahr ernten, was möchtest du nächstes Jahr anders machen?


Dieser Auszeittag verbindet Wissen rund um Gesundheit und Ernährung mit Entspannung und innerer Reflexion und endet mit kulinarischem Genuss der Früchte der jeweiligen Jahreszeit. Mit adams-apfel und EvAntura erlebst Du die Wechselwirkungen der 4 Jahreszeiten in einer neuen Art.

Weitere Infos findest du hier: https://adams-apfel.de/4seasonevents/

Katja begleitet dich zu den Themen der Ernährung & Bewegung mit direktem Bezug zur Saison HERBST. Eva greift die Stille und Verbindung mit der Natur des HERBSTES auf: Im Wald kommst du ganz bei deiner inneren Natur an. Unterschiedliche Übungen in der Atmosphäre des Waldes geben dir Achtsamkeit, Ruhe und eine neue Balance. Gemeinsam besprechen wir das Tagesmotto und entwickeln Lösungsideen.

Am Ende des Tages verbinden sich die Aspekte des HERBSTES bei der Zubereitung von einem vegetarischem 3-Gänge-Menü unter Anleitung und Unterstützung von Profikoch Lorenz. Du erhältst wertvolle Tipps und Informationen, wie du die jeweiligen Früchte der Jahreszeit HERBST besonders wohlschmeckend und gesund zubereitest. Den besonderen Wellness Tag lassen wir gemeinsam beim Essen und genüsslichem Austausch ausklingen.

Sichere Dir jetzt einen der wenigen Plätze. Wir freuen uns auf dich!
Melde dich hier an: https://adams-apfel.de/4seasonevents/


Bestätigte Teilnehmer (1)


 

Eingetragen von Eva_Steinmassl.

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