Innerlich loslassen lernen - Achtwöchiger Entspannungskurs mit Pferden
Fr, 21. Jan 22 - Fr, 18. Mär 22
Wann?
Datum: Freitag, 21. Januar 2022 - Freitag, 18. März 2022
Uhrzeit: 16 Uhr
Wo?
Location: Adelsheim
Straße:
PLZ u. Ort:
Infos
Du steckst gedanklich und emotional im Alltag fest und hast Schwierigkeiten damit, in Ruhephasen richtig abzuschalten?
Du möchtest gerne endlich etwas für Dich tun und lieber klare Gedanken aus der Ruhe heraus fassen können, anstatt ständig zu grübeln?
Durch die Kombination aus dem heilsamen Kontakt zum Pferd und der Natur, angeleiteten Bewegungsabläufen, Atemmeditation und gedanklicher Selbstreflexion lernt Dein Organismus im Sorgenfall die Seele zu beruhigen, den Geist zu klären, sich für Wichtiges zu motivieren und aus sich heraus Kraft zu schöpfen.
In Kleinstgruppen bekommst Du innerhalb von acht Einheiten verschiedene Techniken an die Hand, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren und zu einer Gewohnheit werden lassen kannst.
Auf diese Weise wird es möglich, den gesunden Wechsel zwischen konzentrierter (körperlicher, geistiger und emotionaler) Arbeit und der bewussten Entspannung selbst zu steuern und sich damit täglich neu zu erholen.
Mehr Infos und Anmeldung unter www.krisen-meisterei.de/entspannungskurs-mit-pferden
(Kurseinheiten entweder Freitags oder Samstags)
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Eingetragen von AnnaBergamotto.
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