Beginn Seminar Stressmanagement
Thu, 19. Apr 18
When?
Date: Thursday, 19. April 2018
Time: 19:30 o'clock
Where?
Location: BewegungsRäume Scheidegg
Street: Hammerbühlstr. 2
Zip and city: 88175 Scheidegg
Info
Seminar Stressmanagement
ab Donnerstag, 19. April 2018, 19.30 Uhr.
6x90 Minuten, Gesamtkosten 270,- €.
Anmeldung ab sofort möglich unter Tel: 08381 927 00 73 oder Email: [email protected]
Teilnehmerzahl maximal 10 Personen
Weitere Informationen unter www.psychologische-praxis-scheidegg.com/startseite
Termine: 3x jährlich, Beginn jeweils 3. Donnerstag der Monate Januar, April, September von 19.30 - 21.00 Uhr.
Das Seminar richtet sich an alle, die sich ihren Alltag mit weniger Stresserleben gestalten wollen. Die Termine bauen inhaltlich aufeinander auf. Zwischen den wöchentlich stattfindenden Terminen können angesprochene Inhalte beobachtet, bzw. umgesetzt und geübt werden.
Dieses Seminar ist auch speziell für Firmen und Betriebe zur betrieblichen Gesundheitsvorsorge buchbar.
Inhalte:
- Physiologische und psychische Vorgänge bei Stress
- Individuelle innere und äußere Stressfaktoren
- Selbstfürsorge, Stressmanagment: wie geht das
- Ressourcen(wieder-)aufbau und -stärkung
- Alltagstauglichkeit, Pflege der Selbstfürsorge
- Veränderungen erkennen, benennen, weiterführen
Written by MiriamQammou-Engel.
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